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🤚PARE de falar besteira e entenda agora como a AROMATERAPIA FUNCIONA!!!🌿🔍



Desvendando o Poder Oculto: Aromaterapia Descomplicada 🌿🔍

Você já se pegou falando besteiras sobre aromaterapia? Não se preocupe, estamos aqui para desmistificar e tornar tudo mais claro. Prepare-se para entender, de uma vez por todas, como a aromaterapia funciona e como ela pode transformar a energia da sua casa!

O Mundo Encantado dos Aromas:

Antes de nos aprofundarmos, é essencial desfazer qualquer confusão sobre aromaterapia. Não é apenas um modismo; é uma prática antiga que envolve o uso de óleos essenciais para promover o bem-estar físico e emocional. E a melhor parte? Qualquer um pode aproveitar seus benefícios!

Mitando os Mitos:

1. Mito: "É só para quem entende de óleos."

Realidade: Você não precisa ser um especialista! A aromaterapia pode ser incorporada de maneira simples e eficaz na sua rotina.

2. Mito: "Não funciona de verdade."

Realidade: Estudos mostram os impactos positivos dos óleos essenciais na saúde mental e física. Entenda como eles podem melhorar a sua vida.


3. Mito: "Os efeitos dos óleos essenciais são apenas psicológicos."

   Realidade: Por ser uma terapia natural, infelizmente existem pessoas que não acreditam na eficácia dos óleos e ainda espalham este absurdo. Existem comprovações e publicações de cientistas do mundo todo que provam a eficácia. Por exemplo: na Alemanha o óleo essencial de lavanda é aprovado como medicamento no tratamento da ansiedade.


Veja aqui algumas informações e artigos que você poderá acessar e ler sobre os óleos:


Como funcionam os óleos?


Os óleos essenciais desempenham um papel fundamental na aromaterapia. Isso ocorre porque os princípios ativos extraídos das plantas, que também são usados em muitos medicamentos convencionais, atuam diretamente no sistema límbico. Dessa forma, a inalação dos aromas dos óleos essenciais estimula uma parte do cérebro que é responsável pelas emoções, comportamentos, olfato e memória de longo prazo. CLIQUE AQUI PARA LER O ARTIGO NO PUBMED


Essa conexão entre o olfato e o cérebro é algo que vivenciamos diariamente.

Por exemplo, quando sentimos um aroma que nos transporta de volta à infância, ou que evoca uma memória agradável ou desagradável.


A Essência dos Óleos:

1. Relaxamento Profundo: Como os óleos essenciais podem acalmar sua mente e promover um sono reparador? Os óleos essenciais são poderosos aliados quando o assunto é relaxamento profundo e promoção de um sono reparador. Eles possuem propriedades terapêuticas que podem acalmar a mente, aliviar o estresse e criar um ambiente propício para o sono.


Veja aqui alguns óleos essenciais que podem ajudar:🌙💤

  1. Óleo de Lavanda: Muito tradicional, o óleo de lavanda é utilizado há séculos para ajudar as pessoas a pegar no sono. Ele pode ser usado de diversas formas, como pingar algumas gotas perto da sua cama, fazer uma massagem com uma solução a 2% ou mesmo ingerir uma cápsula antes de dormir.

  2. Óleo de Camomila: A camomila é famosa por seus efeitos calmantes, sejam eles aplicados em irritações na pele ou no combate à insônia2. Uma dica para aumentar seu efeito é adicionar uma gota do óleo essencial dessa planta ao chá de camomila antes de dormir.

  3. Óleo de Ylang-Ylang: Conhecido principalmente por suas propriedades afrodisíacas, o óleo essencial de ylang-ylang também combate a tensão nervosa, a ansiedade, o estresse e a raiva, ajudando as pessoas a pegar no sono.

  4. Óleo de Neróli: Também conhecido como óleo de flor de laranjeira, é um dos mais nobres óleos essenciais, sendo bastante utilizado na fabricação de perfumes. Por ter propriedades relaxantes e sedativas, ele também é empregado para induzir o sono.

Esses óleos podem ser utilizados de diversas formas, como em difusores, massagens, banhos ou até mesmo aplicados diretamente na pele (sempre diluídos em um óleo carreador). Lembre-se, cada pessoa é única e pode reagir de forma diferente a cada óleo essencial. Portanto, é importante testar e encontrar o que funciona melhor para você. Espero que essas informações ajudem você a ter noites de sono mais tranquilas e reparadoras.

2. Elevação do Ânimo: Quais os aromas que podem energizar e motivar, tornando seu dia mais leve?


Óleos essenciais são conhecidos por suas propriedades terapêuticas e podem ser usados para energizar e motivar, tornando seu dia mais leve.


Aqui estão alguns óleos essenciais que podem ajudar:🌞🌿


  1. Óleo essencial de hortelã-pimenta: Conhecido por suas propriedades estimulantes, o óleo de hortelã-pimenta pode aumentar a atenção e a clareza mental.

  2. Óleo essencial de laranja doce: Este óleo tem um aroma fresco e cítrico que pode levantar o ânimo e promover uma sensação de felicidade.

  3. Óleo essencial de alecrim: Este é um ótimo óleo para quem busca foco e clareza mental. Tem propriedades que ajudam a melhorar a memória e a concentração.

  4. Óleo essencial de eucalipto: Este óleo é frequentemente associado à limpeza das vias aéreas, mas também pode fornecer uma sensação refrescante e energizante.

  5. Óleo essencial de limão: Conhecido por suas propriedades purificantes, o óleo de limão também pode ajudar a melhorar o humor e fornecer uma explosão de energia positiva.

  6. Óleo essencial de gengibre: Este óleo tem um aroma quente e estimulante. Pode ajudar a aumentar a circulação e oferecer uma sensação de calor e energia.

  7. Óleo essencial de canela: Além de seu aroma doce e picante, a canela é conhecida por suas propriedades estimulantes que podem ajudar a combater a fadiga mental e física.


Esses óleos podem ser utilizados de diversas formas, como em difusores, massagens, banhos ou até mesmo aplicados diretamente na pele (sempre diluídos em um óleo carreador). Lembre-se, cada pessoa é única e pode reagir de forma diferente a cada óleo essencial. Portanto, é importante testar e encontrar o que funciona melhor para você. Espero que essas informações ajudem você a ter dias mais energizados e motivados.

3. Limpeza Energética: Como certos óleos podem purificar o ambiente, afastando negatividades?

Os óleos essenciais são poderosos aliados quando se trata de purificar o ambiente e afastar negatividades. Eles possuem propriedades terapêuticas que podem transformar a energia do ambiente, promovendo uma atmosfera de paz e harmonia.


Aqui estão alguns óleos essenciais que podem ajudar: 🌞🌿


  1. Óleo de Lavanda: Este óleo tem um aroma calmante que proporciona um efeito calmante no sistema nervoso e no estado mental. Muitas pessoas usam óleo de lavanda para remover sentimentos negativos e ansiosos.

  2. Óleo de Hortelã-Pimenta: Se você sente que sua mente está cheia de energia ruim, pensamentos perturbadores ou até mesmo estresse, o óleo de hortelã-pimenta pode ajudá-lo a se refrescar e recuperar a clareza mental.

  3. Óleo de Laranja Doce: Este óleo tem um aroma fresco e cítrico que pode levantar o ânimo e promover uma sensação de felicidade.

  4. Óleo de Tea Tree: Este óleo tem propriedades de limpeza que podem ajudar a purificar seu ambiente. A energia ruim pode estar no ar – com isso queremos dizer que pode haver germes, vírus ou bactérias no ar. Felizmente, o óleo da árvore do chá tem propriedades de limpeza que podem ajudar a purificar seu ambiente.

  5. Óleo de Alecrim: Este óleo tem a propriedade de energizar e revigorar, além de ser um protetor psíquico. Ele também limpa o ambiente energeticamente, afastando as energias negativas.


Esses óleos podem ser utilizados de diversas formas, como em difusores, massagens, banhos ou até mesmo aplicados diretamente na pele (sempre diluídos em um óleo carreador). Lembre-se, cada pessoa é única e pode reagir de forma diferente a cada óleo essencial. Portanto, é importante testar e encontrar o que funciona melhor para você. Espero que essas informações ajudem você a criar um ambiente mais harmonioso e positivo em sua casa.


DICA EXTRA: Para dores e doenças reumáticas os óleos indicados e já comprados são: O óleo essencial de lavanda foi o mais utilizado, seguido do óleo de Gengibre, óleo de Alecrim e Rosmarinus officinalis . O tempo de uso do óleo variou de 2 a 12 semanas. É importante ressaltar que todos os estudos, exceto um (91,6%), demonstraram a eficácia da aromaterapia.


"Assim, a terapia com óleos essenciais auxilia de forma complementar no estabelecimento do equilíbrio físico e/ou emocional do indivíduo, atuando no apoio ao controle de diversos sintomas como dor, ansiedade, depressão, náuseas, entre outros" (texto artigo pubmed).

Entenda o Básico:

- Difusão Simples: Um difusor e alguns óleos são suficientes para começar. Comece com o kit básico: lavanda, pepperint e limão.

- Aplicações Diretas: Busque conhecer os óleos que podem ser aplicados na pele ou diluídos para uso seguro. Procure participar do GRUPO VIBRA onde sempre divulgo informações sobre os óleos e como fazer seus blends com segurança e envio ativações através do graficos de radiestesia.

- Integração na Rotina: Aprenda a incorporar aromaterapia à sua faxina ou à hora do relaxamento. Busque usar corretamente os seus óleos e realmente perceberá os resultados.


Curiosidade é o Primeiro Passo:


Pronta para se aprofundar nesse universo aromático? Deixe para trás os mitos e descubra como a aromaterapia pode ser uma aliada poderosa na sua jornada de bem-estar.


Seja você uma iniciante ou alguém que já experimentou, estes guias vão te ajudar a desvendar os mistérios e aproveitar ao máximo os benefícios dessa prática encantadora!




😘😘😘da Grasi!!!





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